Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
Cześć

Zmień ustawienia blokowania reklam !!! Rozwój bloga finansowany jest dzięki reklamie - wspieraj wolny internet.

Autor: Maciej Krysiak

Zawodowo zajmuję się wyczynowym sportem. Pomagam w dietetyce oraz układam indywidualne plany treningowe. Pracuję jako trener personalny prowadząc indywidualne zajęcia. Zachęcam do odwiedzenia mojego bloga: Trener personalny Maciej Krysiak
img
Praca nad ciałem to nie tylko siłownia, wyczerpujący trening, odżywki ale i odpowiednia dieta. Dziś sprawdzony przepis na sałatkę z kurczakiem dla tych, którzy nabierają masy. Zwróć uwagę, że oprócz dużej ilości białka w mojej potrawie znajdują się warzywa oraz zioła. Sałatkę możesz przechować w lodówce lub zabrać do pracy – najlepiej spożyj na godzinę […]
Otyłość! Zobacz jak walczyć i uniknąć nadwagi
W mojej codziennej pracy otyłość jest dużym problemem, z którym Państwo nie potraficie sobie poradzić. Niestety walka jest nierówna z jednej strony gromadzone przez lata nawyki żywieniowe z drugiej brak silnej woli i pokusy. Dziś przedstawię Państwu szerszą prezentację jak unikać otyłości i nadwagi. Człowiek tyje wtedy, gdy dzień po dniu, tydzień po tygodniu i […]
Jak i ile schudnąć w ciągu miesiąca tygodnia – przygotowanie do diety
Zdrowe chudnięcie nie wymaga rygorystycznego przestrzegania ścisłej diety. Wystarczy jedynie w rozsądny sposób się odżywiać, a więc ograniczyć ilość i ustalić właściwy dobór pokarmów spośród bogatej oferty produktów żywnościowych. Podane dalej liczby mają na celu uświadomienie nam, jaka jest konsumpcja współczesnego człowieka: przeciętnie człowiek spożywa w ciągu życia około 100 000 posiłków, w ciągu miesiąca […]
img
Od kilku dni śledzę wydarzenia i transmisje z olimpiady w Soczi. Zawody budzą olbrzymie zainteresowanie a występny naszych zawodników mega emocje. Ale nie tylko telewizja jest źródłem informacji. Zobaczcie co dzieje się na profilach sportowców i kibiców! Dzięki telefonom, tabletom w sieci pojawiają się zdjęcia, których próżno szukać w oficjalnych portalach. Dziś wybrałem kilka zdjęć […]
Wysokość ta DIV wymagane do włączenia lepki pasek boczny