Netmak

    blog o modzie na Siebie

    Tag: na zdrowie

    img
    Praca nad ciałem to nie tylko siłownia, wyczerpujący trening, odżywki ale i odpowiednia dieta. Dziś sprawdzony przepis na sałatkę z kurczakiem dla tych, którzy nabierają masy. Zwróć uwagę, że oprócz dużej ilości białka w mojej potrawie znajdują się warzywa oraz zioła. Sałatkę możesz przechować w lodówce lub zabrać do pracy – najlepiej spożyj na godzinę […]
    img
    Nalewka z jeżyn nie należy do trudnych w przygotowaniu a smakiem nie odbiega od nalewki z pigwy czy czarnej porzeczki. Dojrzałe jeżyny w smaku są kwaskowate ale można doszukać się i słodkich doznań, owoce są soczyste takie właśnie są najlepszym materiałem na nalewkę. Przepis i sposób wykonania jest prosty a efekt końcowy za każdym razem […]
    Sos czosnkowy, przepis jak zrobić sos bez majonezu
    Dziś w kąciku kulinarnym klasyk – przepis na sos czosnkowy. Jeśli chcesz żeby Twoje posiłki smakowały jeszcze lepiej wypróbuj moją propozycję. Zaskakujący efekt to idealne połączenie wszystkich składników w odpowiedniej proporcji. Przygotuj aromatyczny delikatny sos czosnkowy tylko raz! Obiecuję Ci, że nigdy nie zapomnisz tej receptury. Na blogu pojawiło się ostatnio wiele interesujący publikacji dla […]
    Jak zaplanować dietę? Indywidualny program żywieniowy
    Czy chcesz być zdrowy? Jeśli chcesz w pełni wykorzystać potencjał umysłowy i fizyczny, koniecznie sprawdź zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Jeśli jednak każdy człowiek ma inne potrzeby, w jaki sposób można je określić? Od 1995 roku zajmowałem się opracowaniem dokładnego systemu analizowania indywidualnego zapotrzebowania żywieniowego, opartego na ocenie głównych czynników, które na nie wpływają. Z tego […]
    Wysokość ta DIV wymagane do włączenia lepki pasek boczny